Los productos de mayor consumo en la dieta costarricense son: el maíz, la yuca, los frijoles, el plátano, la carne de cerdo, carne de res, pollo, las patatas y una gran variedad de frutas y verduras frescas. Uno de los platos típicos costarricenses es el “Casado”, compuesto de carne o pollo en salsa, acompañado de arroz, frijoles, plátano maduro, ensalada y puré de patata. Se le puede comer, en ocasiones, con un huevo o con aguacate, según la época de mayor abundancia de este último producto.

La naturaleza nos han brindado mucha magia y exquistos sabores y una variedades de frutas Donde Costa Rica posee una oferta grande de zumo naturales muy numerosas y atractivas.Tenemos que las frutas que más se destacan son las piñas con calidad que cada agricultor posee y emplea para dar lo mejor de si, estos productos podemos elaborar según me enseñaron nuestro hermanos un refresco con banano y leche,azucar o miel y un poco de hielo para darle una refrescante punto.

Como algunas personas degustan de un desayuno con fruta les recomiendo servirse un plato tropical, de banano, melón, sandía,esto constituye una opción muy ligera y refrescante para nuestro organismo.